エクオール 効能。 エクオールの副作用に恐怖!子宮筋腫や乳がん、下痢って嘘か本当か?

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エクオール 効能

そもそもエクオールとは?その効果を解説! 障害の大きな原因は、の減少です。 更年期は閉経前後の時期のことですので、その時期より前に、女性ホルモンを補っておきたいものです。 女性ホルモンの減少による更年期症状には、ホルモン補充療法を行うか、女性ホルモンと同じ働きをする成分を補うことで症状を軽減するか、どちらかの方法があります。 女性ホルモンに似た構造をもっている成分として「」が有名ですが、実は、このままの形では効果が期待できません。 大豆イソフラボンの中の「ダイゼイン」という成分が、腸内細菌の力を借りて「エクオール」という物質に変化します。 このエクオールが女性ホルモンと同じ役割を果たすのです。 しかし、体内で大豆イソフラボンをエクオールに変化させることができる女性は2人に1人とされています。 エクオールを体内でつくれない方は、大豆イソフラボンの形ではなく、エクオールの形でサプリメントを摂ることが必要なのです。 エクオールを食品から補うことはできない? 前述の通り、エクオールは、大豆イソフラボンが変化した物質なので、それ自体を食品から直接補うことはできません。 そしてそれも、身体の中の腸内細菌が、エクオールに変化させる力を持っていれば、の話です。 エクオールの副作用は?太るって本当? 最近では、エクオールを摂取することで「太る」と言われることがあります。 結論から言うと、エクオールの副作用は今のところ確認されていません。 という間違った認識をされている原因として2つ挙げられます。 1つは、年齢とともに進む「代謝の低下」によって太り始めただけなのに、たまたま同時期に服用していたエクオールが原因で太ったのではないか、と勘違いされてしまうことです。 人は、いつもと違う行動をしていると、関係のない他の部分の結果も、その行動が原因なのではないか・・・と考えてしまいがちです。 今回の場合「エクオールのサプリメントで更年期症状を軽減させたい」と思い、エクオールのサプリメントを始めても、その後に(偶然)太り始めたら、このエクオールが原因で、太ったのだと考えてしまいます。 もう1つの原因は、エクオールを服用していることで安心感を得てしまい、食生活を気にせず、単純に「食べ過ぎて太ってしまう」ことです。 エクオールだけではなく、これがたとえ肥満予防のサプリメントであっても、生活スタイルを全く変えないままであれば、効果は当然良い方向には向かいません。 エクオールは更年期の多汗に効果があるの? エクオールは、運動後の汗や、気温の上昇による汗など、いわゆる体の代謝作用による汗に効果はありません。 ただし、前述の通り、エクオールは更年期症状に効果があると言われていますので、更年期症状の1つである「多汗」の軽減は期待できます。 そもそも、なぜ更年期症状として「多汗」が見られるのでしょうか?女性の更年期には、の分泌量が変化しやすくなりますので、がその影響を受けてしまい、血管の拡張や収縮がうまく働かなくなります。 血管の拡張や収縮は、血圧にも影響を及ぼすため、血圧が上がれば汗が体から分泌される量が増える、というわけです。 エクオールとラクトビオン酸は、どういう関係があるの? 大豆イソフラボンが、女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きをするエクオールに変化することで、効果を発揮するという話をしました。 しかも、この変化が体内で起こるのは、女性の2人に1人でしたね。 ラクトビオン酸は、ヨーグルトなどに含まれているオリゴ糖の一種で、腸内環境を整えることにより、イソフラボンがエクオールに変化する手助けをしてくれます。 自身の体でエクオールを作り出すために、ラクトビオン酸が強い味方になってくれるという訳なのです。 エクオールサプリメントとプラセンタサプリメントの違いは何?併用しても良いの? エクオールは、自身が女性ホルモンと同じような働きをするため、女性ホルモンが減少する更年期にも効果が現れやすくなります。 一方、は、元々体内に存在している女性ホルモンの働きを高める効果があるとされているため、体内の女性ホルモンが少なくなっている更年期には、効果が現れにくいと考えられます。 ただし、プラセンタには、エクオールにはない働きを持っており、更年期症状が見られる方だからといって、無意味という訳ではありません。 人間が年齢を重ねるたびに体内に蓄積されていく活性酸素や、炎症を引き起こす原因となる物質を排除してくれる働きなども持っています。 そして、エクオールとプラセンタのサプリメントは、同時に服用しても特に問題はないとされています。 自身の体調や、必要としている効能に合わせて、サプリメントを選びましょう。 男性がエクオールサプリメントを飲んでも効果はあるの? 更年期症状に効果があると言うと、あたかも女性にしか効果がないように思われがちですが、実は最近、男性にも効果があるという研究結果が出ています。 具体的には、エクオールが、男性型脱毛(など)の原因となるジヒドロ(DHT)と結合することで、の進行を抑制したり、前立腺肥大を抑制したりする、という効果です。 ただし、前立腺疾患に関しては、細胞レベル・動物レベルでの研究結果しか出ていないため、今後の研究に期待が高まります。 エクオールサプリメントの選び方を解説! エクオールは、女性ホルモンの代わりになるものなので、他のサプリメントのように「食生活が乱れがちだから…」という理由で摂取するものというようなものではありません。 なるべくなら毎日摂りたいものです。 エクオールの 1日の目安量は10mgと言われていますので、この程度の量が補えるサプリメントであることが大切です。 もし毎日続けていて、あまり効果が見られないときは、潔く中止することも検討しましょう。 別の商品を試したり、症状がひどい時は、サプリメントではなく、医療機関を受診したほうが賢明です。 エクオールサプリメントの国内製品おすすめ5選! 現在は、多くの製薬会社がエクオール商品を販売しています。 ご自身に合った商品をお使いいただくことが重要です。 エクオールに変化しやすい環境作りを行うだけでなく、エクオール自体もしっかり補える、一石二鳥のサプリメントです。 エクオール以外にも女性に優しい成分入り! 小林製薬 大豆発酵イソフラボン エクオール から発売されているエクオールのサプリメントは、1日1粒気軽に始めることができます。 大豆イソフラボン、エクノールの他にも、更年期症状を軽減することが期待されているブラックコホシュやを含んでおり、女性にとっては必要不可欠なサプリメントです。 口コミ ・1日1粒というのがなくて良い ・命の母が自分に合っていたため、同じシリーズだから安心して利用できる.

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エクオールとは

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大塚製薬では、1996年に、大豆に含まれるイソフラボンの研究を開始しました。 その過程で、大豆イソフラボンと腸内細菌から作られる「エクオール」を産生できる人と、できない人がいることを確認しました。 そして「エクオール」こそが、女性の健康と美容に大きく関わるのではないかと仮説を立て、エクオールの産生菌に注目。 6年間の研究を経て、大塚製薬が世界で初めて、乳酸菌ラクトコッカス20-92を発見したのです。 これはイタリアのチーズからも発見された、安全な乳酸菌の種類だと分かりました。 安全性が確認された後は、さまざまな項目に分けた試験を繰り返し、2014年、ついにエクオールを摂取できる製品「エクエル」が生まれました。 (本品のS-エクオールと大豆イソフラボンの総量をご確認頂き、イソフラボンを含有する他の特定保健用食品などとの併用で過剰な摂取にならないようご注意ください。 また、体質や体調により合わない場合がありますので、その場合はご使用をお控えください。 お支払いについて お支払い方法について クレジットカード、Amazon Pay、代金引き換え、後払い(コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay)、コンビニ受取時店頭払い(郵便局での支払い含む)、楽天ペイ(旧:楽天ID決済)、d払いがご利用いただけます。 jp にご登録のクレジットカード情報を利用してお支払いいただけます。 ・このお支払方法の詳細 請求書は商品に同封されていますので、ご確認ください。 *ギフト 贈答 用でのご注文の場合 請求書は商品に同封されず、購入者様へお送りいたします。 商品代金のお支払いは「コンビニ」「郵便局」「銀行」「LINE Pay」いずれも可能です。 請求書の記載事項に従って発行日から14日以内にお支払いください。 ・ご注意 後払い手数料: 無料 (但し、銀行、ネットバンキングでの払込手数料はお客様負担となります) 後払いのご注文には、の提供するNP後払いwizサービスが適用され、サービスの範囲内で個人情報を提供し、代金債権を譲渡します。 NP後払いwizサービスのご利用にあたっては株式会社ネットプロテクションズ所定の審査がございます。 お客様が複数のご購入店にて「NP後払い」でのお支払いを選択され、お支払いの合計金額が54,000円(税込)を超えてしまう場合、新たなご利用はお断りさせていただきます。 詳細はからご確認ください。 なお、1回のご注文は原則として、10商品以内とし、1商品あたり最大20個まで、総合計金額50,000円(消費税込)までとさせていただきます。 その他詳細についてはをご覧ください。 楽天ポイントが貯まる・使える!「簡単」「あんしん」「お得」な楽天ペイをご利用ください。 お支払い方法は、月々の電話料金合算払いのほか、クレジットカードでのお支払いも可能です。 ドコモ回線をお持ちでない方でも、dアカウントをお持ちであればご利用可能です。 詳細はからご確認ください。 製品総合カタログ 以下のボタンから製品総合カタログのPDFデータがダウンロードできます。 配送料について 「定期お届け便」については、ご注文金額にかかわらず送料無料です。 その他のご注文につきましては、下記の通りです。 ご注文金額が5,000円 税込 以上の場合 送料無料 ご注文金額が5,000円 税込 未満の場合 509円 税込• お届けについて 配送業者について 商品のお届けは日本郵便による配送です。 お届け日時の指定もお受けしております。 午前中、12時-14時、14時-16時、16時-18時、18時-20時、20時-21時• コンビニ・郵便局窓口受取サービスのご利用について ご指定いただいたコンビニエンスストア・郵便局または、はこぽすでお受け取りいただけます。 詳細はをご確認ください。 メール便 ポスト投函 のご利用について 以下に該当する場合はメール便(ポスト投函)への変更が承れません。 ・お届け方法が「コンビニ等店舗受取」の場合 ・お支払い方法が「代金引換」の場合 ・エクエルを同一の定期お届け便で2個以上ご注文いただいている場合 変更方法はをご確認ください。 ご注文から出荷まで ご注文後、2〜5日で出荷致します。 詳細はをご確認ください。 在庫が不足している場合には商品の出荷が遅れることがございます。 大量にご注文される方は事前にお問合せ下さい。 出荷からお届けまで 商品は当社から日本郵便による配送にて出荷いたします。 商品出荷の翌日または翌々日にお届けとなります。 (一部地域、離島を除く)• お電話が不通の場合にはハガキでお知らせする場合があります。 ご連絡が取れない場合はキャンセル扱いにさせていただきます。 その他詳細についてはをご覧ください。 FAXでのご注文について FAXでもご注文を承っております。 下記FAX注文用紙をダウンロードしてお使いください。

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大塚製薬のエクエルを1年間続けた効果を検証します!

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〜40代以降の女性の皆さまへ〜 『おとな女性の強い味方!! 「ちょっとした事でイライラする…」 「身体がほてって汗をかくようになった…」 「気分が沈んで落ち込みやすくなった…」 「疲れているのに、なかなか寝付く事ができない、眠りが浅い…」 など、20代~30代ではあまり感じなかった心と身体の変化に気づいている方も少なくないはず。 特に45歳~55歳の方は閉経の時期が重なり、多くの更年期症状に悩まされる期間でもあります。 「もう歳だし、身体の衰えは当たり前…」 「若い時のようにはいかない…」 「改善しようとなると、かなりの費用がかかるのでは…?」 などと諦めてはいませんか? たしかに、更年期症状は年齢と共に減少していく「女性ホルモン」の影響が大きく関わっています。 しかし、 「女性ホルモン」と似たような働きをする栄養素を摂取することで ぐっと、更年期の症状を抑える効果が期待できるのです! みなさんは、 「 エクオール」という成分はご存知でしょうか? 女性ホルモンと似た働きをする事で有名な「イソフラボン」についてはご存知の方も多いはず。 しかし、この「イソフラボン」よりも大きく効果が期待されるのが、「エクオール」なのです。 それってなに?と初めて言葉を知った方も、既にご存知の方もより知識を深めて いただける情報をこれからご紹介していきます。 更年期を迎える40代以降の女性のみなさんにぜひ愛読してほしい、 『エクオールの効果・効能「大解剖」』!! まずは 「エクオールって、どうやって摂取するの?」という疑問に大解剖!! 1日の摂取量と、一人一人にあった摂取方法について詳しくご説明していきます。 「エクオール」を知れば知るほど、明日からの毎日が輝かしいものになりますよう、 みなさんのお手伝いができましたら、幸いです。 エクオールの摂取目安と摂取方法 エクオールの1日の摂取目安量とは…? 更年期を迎えた女性の、女性ホルモン「 エストロゲン」の減少による 更年期症状や更年期障害の改善に必要な「 エクオール」の 摂取目安量は1日に10mgと言われています。 さまざまな研究機関や企業が臨床試験を行い、この10mgが目安となっているようです。 エクオール10mgを摂取した臨床試験として公開されているグラフをこちらでもご紹介いたします! 摂取方法その1:代表的な大豆食品の紹介 1日の目安量である10mgを摂取するのに、 一番手軽なのは食品から大豆イソフラボンを摂取することです。 そこで身近な食材で大豆イソフラボンを多く含む食材と、その摂取目安量をご紹介します。 しかし、「毎日、大豆製品を食べているから大丈夫!」 という方でも、エクオールを身体の中で作れない方もいらっしゃいます。 食品からエクオールを摂取することは、ほんの一握りの人たちに偏ってしまうのです。 それではエクオールを作れない場合、どのような方法があるのでしょうか。 摂取方法その2-1:エクオールサプリメント エクオールを作れる人でも、作れない人でもオススメなのが「エクオールサプリメント」の利用法です。 作れない人はもちろんですが、作れる人でも毎日豆腐や納豆を欠かさず食べることは大変ですし、 実は日々の体調で大豆食品を食べても「エクオール」を腸内で産生できない日もあるようなので 直接、エクオールを体内に取り込むことができるサプリメントは、なおさらオススメです。 摂取方法その2-2:エクオールサプリメントを選ぶ サプリメントは、最近では薬局やインターネットでも見かけるようになりました。 ただ、たくさんの種類が出ていて「どれが適しているのかわからない」というお声もよく聞きます。 そこで、上手にサプリメントを選べる3つのポイントをご紹介します。 【ポイント1】エクオールの配合量 このサイトでも記載していますが、更年期を迎えた女性の女性ホルモン、エストロゲンの減少による更年期症状や更年期障害の軽減に必要なエクオールの1日摂取目安量は「10mg」です。 ですので、サプリメントを選ぶ基準もこの「エクオール10mg配合」をまずは基準にすると良いでしょう。 【ポイント2】安全性・製造方法を必ずチェック エクオールサプリメントは口から体内に摂り込むもので、いわゆる毎日、口にする食べ物と同じように考えないといけません。 医薬品ではありませんので、成分を配合しただけのものから医薬品レベルまで安全性を追求したものがあります。 合成量や着色料はもちろん、原料や製造法にまできっちりと明示してあるものを選ぶことをオススメします。 (表記がわからない場合は問い合わせ窓口から電話やメールをした方が確かです) 【ポイント3】販売者の実績(社会性) 最近はインターネット通販などの台頭で、大きな会社から小さな会社までが日本全国に自社商品を販売できるようになりました。 エクオールサプリメントも、もちろん販売者の大小はあります。 こちらでオススメしたいのは「 何かあったときに、真摯に対応、または対応してくれるバックボーンがある企業」を選んで購入することです。 何かあったときに、大きければ大きい会社ほど「企業の社会的責任」を重んじていますので、消費者対応は安心できます。 更年期症状や更年期障害の治療行為のために、直接的に医療行為として体内で不足してきた女性ホルモン(エストロゲン)を補充する療法を「ホルモン補充療法(HRT)といいます。 これは根本的な治療であり欧米や北欧など世界の先進国で、更年期世代からの女性に処方されてる医療行為。 女性の体内にある女性ホルモンを使った治療法として、安全性と有効性が示されています。 現在、日本では、飲み薬、貼り薬(貼付剤)、塗り薬(ジェル)が医師の処方する薬として認可されています。 <ホルモン補充療法に 期待される効果 >• ホットフラッシュ(のぼせ、ほてり、多汗)、寝汗、睡眠障害、関節痛などを和らげる• 抑うつ気分、または抑うつ症状を改善する。 骨を破壊する細胞(破骨細胞)の生成を抑えて骨密度を増加させる。 このため、骨粗しょう症を予防するだけでなく、すでに骨量が減少した女性に対しても高い骨折予防効果を持つ。 皮膚のコラーゲンやエラスチンを増やし、肌の張りや潤い、柔軟性を保つ。 膣粘膜の乾燥を防ぎ、性交痛を改善する。 抗酸化作用がある。 血管壁を柔軟にして、心臓血管系疾患のリスクを下げる。 糖・脂質代謝によい影響を与える。 過活動膀胱の症状を和らげる。 認知症リスクを抑える可能性がある。 顎骨(あごの骨)の骨密度を増加させる。 ひざやひじ、指の関節などの軟骨の代謝にもよい影響を与える。 大腸がんのリスクを下げる。 (参考:「ホルモン補充療法ガイドライン」編集/監修 日本産科婦人科学会・日本女性医学学会).

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